Techniktraining & Ausdauer
Dieser Kurs richtet sich an Kinder, die bereits die Bedingungen für das Seepferdchen-Abzeichen erfüllen. In diesem Kurs verbessern wir gezielt die Schwimmtechnik und fördern Kraft, Koordination und Ausdauer. Die Kinder lernen längere Strecken sicher zu bewältigen und werden auf den Freischwimmer vorbereitet.
Im Training werden unter anderem folgende Inhalte vermittelt:
- Verbesserung der Arm- und Beinbewegung im Brustschwimmen
- Aufbau von Ausdauer und Sicherheit im Wasser
- Einführung in weitere Schwimmarten wie z.B. Rückenschwimmen und ggf. Kraulschwimmen
- Springen, Tauchen und grundlegende Wasserlage-Techniken
Der Kurs findet immer Samstags statt und beinhaltet 5 Kursstunden.
